Nachtrichten

Schlafen Sie! Schlafen Sie! Schlafen Sie!

Eines der interessantesten Bücher, die ich in den letzten Monaten gelesen habe, war Why we drag from Neurowissenschaftler Matthew Walker. Er zeigt deutlich den Wert des Schlafes, aber auch die Folgen des Schlafmangels auf. Die medizinische Welt bleibt nicht gerade verschont, wo er zeigt, dass die traditionell harte Haltung ‘wer braucht Schlaf’ nachweislich zu mehr…